BDSMPEOPLE.CLUB

Похудела на 5 кг и решила, что пора бы начать ходить в зал)
Когда на групповые тренировки записываюсь, всегда внимательно читаю, что там да как. Но случилась и на старуху проруха.

Название тренировки – low body. Прям отлично. Низкое тело это как у меня. Мне чем ниже, тем лучше, я мастер спорта по лёжу.

Дальше пишут: уровень подготовки любой. Идеально. А то я пару раз одним глазом смотрела на тренировки, где уровень подготовки средний, так от одного созерцания вспотела))

Вообще, по уровню физподготовки я панда. А как занимается панда? Правильно. На лежачем велосипеде, например, кино смотрит. Или на йоге трогает свою ногу)))

Панда недоверчива и пуглива. И если бы я пришла вовремя, то хрен бы им. Но я опоздала. Забежала в зал, а там уже музыку включили. И главное не такую, как на йоге, чтобы спать, а совсем наоборот. Энергичную, можно сказать, музыку.

И понеслась.
– Иииии!!!! Ложимся на степ, толкаем пяткой потолок!!! Ииии восемь! Сильнее!!! Ииии семь! … Ииии ешё восемь!

Ииии!!! Правая нога на степе, левая выпад назад, мах вперёд!!! Ииии восемь! Ииии семь! … Веселее!!! Ииии ешё восемь!

Да вы ебанулись штоле
*сидит на степе правой и левой жопами, смотрит задумчиво в окно, жуёт тростник, переводит тревожный взгляд на часы, вздрагивает*
прошло всего 20 минут.

Так что будьте бдительны))

Добавить комментарий


Марси собрала тойчиков ૐ, 30 лет

Абрамцево, Россия

Понятно же по названию, что тренировка на нажнюю часть тела )))

Марси собрала тойчиков ૐ, 30 лет

Абрамцево, Россия

*нижнюю

Мия, 45 лет

Нижний Тагил, Россия

Смешно написали)

Гражданка, 37 лет

Абрамцево, Россия

Хихихи))

All I need is your dick tonight, 29 лет

, Россия

Вы на сайкл тоже не ведитесь )))

Павел, 40 лет

Нефтеюганск, Россия

И плиометрику... Кароч ваще нихуя не делайте

Марси собрала тойчиков ૐ, 30 лет

Абрамцево, Россия

Сайкл- это адЪ )))

Garry, 33 года

Москва, Россия

Секс и вело прогулки, что ещё нужно чтобы быть стройным

All I need is your dick tonight, 29 лет

, Россия

Марси злая бесстыжая ૐ И не говори. Первые 5 минут вопрошала к Богу, зачем он меня наградил пиздой, ведь такие сиденья явно происки лукавого.

Следующие я жалела, что вообще умею дышать, но это тоже херня...

А дальше инструктор велел крутить стоя. Думала, вся группа мой пердак будет поднимать с онемевшей писей...

К концу занятия инструктор начал искренне болеть за меня.

Трубадурочка, 37 лет

Москва, Россия

All I need is your dick tonight Теперь только йога)) никаких сайклов)

Марси собрала тойчиков ૐ, 30 лет

Абрамцево, Россия

All I need is your dick tonight, и тренер ещё такая, когда педали крутим стоя, быстрее, ещё быстрее )))

V, 39 лет

Москва, Россия

Мона Киса худей, будь стройной, красивой. Живи.

Не еби мозг, ходи и качайся. Все будет.

All I need is your dick tonight, 29 лет

, Россия

Марси злая бесстыжая ૐ да вообще! хотелось крикнуть, деньги плачу, чтоб тут измывались что ли))

😂

Трубадурочка, 37 лет

Москва, Россия

Не знаю как там на сайкле, но степы придумал больной псих извращенец

Black Mamba, 43 года

Москва, Россия

Начните просто ходить. Медленно, спокойно, понемногу наращивая время прогулки. Ахимса - это правило не только для йоговской зарядки, но и для всего остального работает)

Трубадурочка, 37 лет

Москва, Россия

Black Mamba Хожу в день по 7-10 км, а то и больше)

Black Mamba, 43 года

Москва, Россия

Мона Киса
Таки зачем вам тогда этот цирк с кончит в зале?))

Black Mamba, 43 года

Москва, Россия

*цирк с конями

Трубадурочка, 37 лет

Москва, Россия

Black Mamba Хочу жопу как у юной кобылицы))

Black Mamba, 43 года

Москва, Россия

Мона Киса
Замените лифт на подъем пешком по старой доброй лестнице))

Padre Kriya, 35 лет

Москва, Россия

Трубадурочка

Очень мило написано!
Так вы йогой занимаетесь?
Я обучаю мантра-йоге желающих.
Это йога пения.
Подробности в моем дневнике.
Видел, что Вы хозная, поэтому предлагаю только эту практику.

Нафиг, Вам это надо?
Резонный вопрос.

Упростит занятия любой йогой (гибкость тела повышает точно! улучшение результатов похудения - тоже). С другим спортом для тела тоже хорошо совмещается. И другие эффекты полезные есть. Все подробности у меня в анкете

SEVERЪ, 45 лет

Севастополь, Россия

с ох...ными сиськами 6 размера и ангельским личиком))

А сколько рост /вес ? Если не секрет, к таким сиськам

Трубадурочка, 37 лет

Москва, Россия

SEVERЪ Все пропорции соблюдены)

SEVERЪ, 45 лет

Севастополь, Россия

А всё таки?) Можно в личку

♡♡, 47 лет

Москва, Россия

Северу пох что хозная, он альфач, )))

Артур, 41 год

Мюнхен, Германия

"Хочу жопу как у юной кобылицы" - Мона Киса, будут вопросы, пишите, подскажу.
Есть большой опыт и знания.

Mr Gray in Moscow, 39 лет

Москва, Россия

👌