BDSMPEOPLE.CLUB

Мучающимся с позвоночником. Вас (нас) много, я знаю.



За два месяца я впихнула на место почти всё, хотя освоила лишь первую треть. Ну правда ещё плюс разминка суставов и чуть растяжки, не шпагатов и прочих понтов ради, а снятия спазмов, мешающих позвонкам встать на место, для.

Добавить комментарий


Майя, 47 лет

Санкт-Петербург, Россия

Лишь бы ты ходила голая рядом...
красота завораживает )))

Девочка не плевочка, 38 лет

Нижний Новгород, Россия

Какая прелесть
«Пожалуйста…», - строго сказала она

Voltboy., 28 лет

Санкт-Петербург, Россия

А мне предложили собирать деньги на имплантацию электростимулятора корешков спинного мозга. Хз как это отразится на ощущениях, но увы сильно ударит по бюджету.

Майя, 47 лет

Санкт-Петербург, Россия

Вольт. человек для бюджета или бюджет для человека.

Вы хотите играть в любительском театре или изучать какие-либо телесные практики?

Миша, 38 лет

Санкт-Петербург, Россия

Для тех, кто не силен в балете, но спина болит. Видео на йогу в описании к видео.



Пиксель, 50 лет

, Россия

Миша, мне такие упражнения не помогли. Я с 2017 года мучилась, и висела, и йогу эту делала, тянула всё, что можно, и тайцзы занималась (оч хорошо и вообще лублу тайцзы, но поясницу не расщемило). А тут просто хотела укрепить голеностоп, и ура.

Пиксель, 50 лет

, Россия

Короче, открываю Клуб Старпёров, заседание первое "у кого чего болит"...

Миша, 38 лет

Санкт-Петербург, Россия

Пиксель мне как-то раз помогло, что по спине ходили. Ни массаж, ни растягивания. А когда как-то умеючи прошлись- как новая, с завода. Повторить не удалось, тоже как-то уникально получилось.

Voltboy., 28 лет

Санкт-Петербург, Россия

С такими ценами и сроками на замену мне раз в пол года только на обслуживание как ТО проходить? А потом вынимать и ставить новый лет через пять.

Пугают ограничения на воздействия, отсутствие гарантии приживления, ну и взаимодействие с другими электро приборами.

Пиксель, 50 лет

, Россия

Voltboy., 28 лет
Санкт-Петербург, Россия

С такими ценами и сроками на замену мне раз в пол года только на обслуживание как ТО проходить? А потом вынимать и ставить новый лет через пять.

++++

Сам что-нибудь делаешь для своей спины? Хотя бы встать к стене и прижать к ней всё, что получится, от пяток до макушки, и простоять минуту (отличное упражнение, я проверяла), и простоять минуту-две? нет? вставляй себе хуету за бешеные деньги и мучайся потом с ней.

Пиксель, 50 лет

, Россия

Миша, 38 лет
Санкт-Петербург, Россия

Пиксель мне как-то раз помогло, что по спине ходили.
++++

Мне тоже нравилось, когда мне по спине ходили, но это было тридцать лет назад в спортзале по разогретой молодой и крепкой тушке. Сейчас не рискну допустить топтать мои старые кости, даже весом сорок килограмм.

Voltboy., 28 лет

Санкт-Петербург, Россия

Ты хоть в курсе что у меня с позвоночником и сколько там грыж? Или тебе в душу насрать как 2 пальца?

Gardemarina, 38 лет

Балашиха, Россия

По видео невозможно освоить правильную технику движений, осанку, постановку ног, рук, таза, безопасно растянуть мышцы, связки. В каждом элементе есть куча нюансов, которые можно понять и выучить только под контролем педагога. А по видосикам можно только сымитировать движения, но это будет медвежий балет, в этом нет никакого смысла.

Чудесная Яра, 40 лет

Киров (Кировская обл.), Россия

По мне вчера ходили 100 кг. И даже прыгали.

другой Глеб...😜 ;, 49 лет

Санкт-Петербург, Россия

А когда по спине ходят это трамплинг или просто для спины полезно)) вот мне тоже когда кто нить не тяжёлый потопчится помогает

Миша, 38 лет

Санкт-Петербург, Россия

когда по спине ходят это трамплинг или просто для спины полезно))

Трамплинг это когда донимируют. А когда потом сам себе можешь шнурки завязать- полезно.

Пиксель, 50 лет

, Россия

Gardemarina, 38 лет
Балашиха, Россия

По видео невозможно освоить правильную технику движений, осанку, постановку ног, рук, таза, безопасно растянуть мышцы, связки.
++++

Можно. Я искала изначально как правильно делать релеве, подъём на полупальцы, и счастливо наткнулась почти сразу на видео, где тётка объясняла, как для этого правильно встать — ноги вместе плотно, коленки с усилием до упора выпрямить, таз вперёд. Потом уже подниматься. Оказалось, что от этого немного подвигается в правильное положение поясница, и я стала искать ещё упражнений. В роликах ортопедов таких тонкостей мне не попадалось, хотя эти полупальцы в них во всех есть.

Пиксель, 50 лет

, Россия

Voltboy., 28 лет
Санкт-Петербург, Россия

Ты хоть в курсе что у меня с позвоночником и сколько там грыж? Или тебе в душу насрать как 2 пальца?
++++

В курсе, ты писал. Ты делаешь что-нибудь для своей спины сам?